鼠标手就是在医学上称为腕关节综合症的症状。鼠标手造成的原因是因为手部长期做了一些机械的，固定的，单一的工作，从而导致关节处产生的炎症。对于鼠标手来说，最有效的方法就是好好休息放松，尽量避免那些做那些枯燥的单一的动作。如果不能得到休息，那么就尽量少做一点这些动作，让动作有一定的间隔时间，让手部和手腕一直保持在自己最舒服... [详细]

鼠标手既是腱鞘炎引起的症状。需要对症治疗。腱鞘炎是肌腱活动频繁、用力过度或者寒冷刺激引起的腱鞘炎症反应，属于无菌性炎症。主要临床表现为疼痛、手指弹响等症状，又称为弹响指，或者扳机指，好发于手指活动频繁人群。建议腱鞘炎患者注意休息，服用药物以减轻炎症、控制疼痛。局部理疗热敷。或者小针刀治疗，局部封闭治疗。

鼠标手主要是长时间手腕保持一个姿势，腕部尺神经受到压迫，引起手指麻木，手腕疼痛。建议保持良好休息，减少使用鼠标，不要受凉，可以佩戴护腕，保护一下关节，使用热敷，按摩，理疗的方法，促进血液循环，一般一两周就可以恢复正常。选择大鼠标，或用护腕垫。鼠标放在一个稍低位置，身体和鼠标的距离比较适中，并且连续使用鼠标一个小时之后... [详细]

根据你的症状，是长期使用电脑造成的手腕部位关节炎和腱鞘炎，也就是所谓的鼠标手。对于你的情况，可以采取热敷，烤电，按摩等方法治疗，配合服用舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊等药疗。要尽量避免使用电脑，适当进行手腕的功能锻炼，清淡饮食。

可以用硬纸板将腕部托住固定在功能位，再用三角巾将前臂悬吊在胸前以减少运动。每天可自行活动手部数次，以促进血液循环，急性期过后患者可以练习腕关节的伸曲，前臂的旋转、伸直、握拳等活动，防止废用性萎缩和肌腱的粘连。腕关节局部保暖、适当热敷、外用膏药，口服消炎止疼药和神经营养药，必要时可以封闭治疗。

1、正确的坐姿。2、柔软的鼠标垫。这个垫子的主要目的是减少手掌的重心释放给鼠标造成的反作用力。3、手部体操。建议：站起来，双手打开，做好像自由泳的动作，让肩关节得到放松。再继续用一只手抓住另外一只手，一起来做做手腕换关节的体操，按顺时针，逆时针转动手腕大概3分钟左右即可。

鼠标手通常是由于长期地使用鼠标造成的手部的伤害，患者通常会感觉手部出现酸痛，可以通过离子松解术来帮助疏通手部的经络，促进血液的循环，软化僵硬的组织，当然，最重要的还是减少使用鼠标的频率，选择舒适的鼠标，否则如果不注意的话，还有可能会复发。

鼠标手医学名叫腕管综合症。是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中,受到压迫所产生的症候,主要会导致食指中指疼痛,麻木和拇指肌肉力气不足感。可以外贴消肿止痛膏之类的活血通络消肿止痛的药膏,并且可以用海桐皮汤等熏洗。如果是保守治疗后无效,可以行手术治疗。

鼠标手的原因之一是手腕和手的血液供应不足。病人可以设定一个固定的时间来移动手臂和放松手臂。如果条件允许，他们还可以按摩手、胳膊和肩膀，这不仅可以缓解老鼠手和颈椎病的症状，还可以放松身心。最简单的方法是交叉双手，向外转动双手。病人也可以自然下垂他们的手，并不断握手。

治疗鼠标手可以通过皮质固醇药膏涂抹或者是进行手术来缓解症状，鼠标手通常是由于腕管内的压力增大所导致的，通常会出现手指麻木，在平时的生活中一定要避免手指用力，以免加重病情，平时也可以适当的对手部进行热敷来缓解症状。